ÜBER UNS

Wir sind STRESSFREI.digital

Ich bin Kerstin Herter, Augenoptikerin und Expertin für Stressreduktion in der digitalen Arbeitswelt. Unsere Augen werden oft unterschätzt – und das, obwohl sie in Zeiten der Digitalisierung wichtiger sind denn je. Mit meiner langjährigen Expertise als Optikerin, Dipl. Betriebswirtin, Autorin, Dozentin und Unternehmerin möchte ich Sie deshalb dabei unterstützen, Ihre Augen wieder in den Fokus des Bewusstseins zu rücken

Doch nicht nur die Augen sind Bestandteil meiner Arbeit bei STRESSFREI.digital: Meine Mission ist es, den Umgang mit digitalen Medien neu zu definieren und Sie als Arbeitnehmer oder Privatperson genau dabei zu begleiten. Denn vielen Menschen fehlt in der heutigen Zeit das Wissen, den schmalen Grad zwischen moderner Arbeitswelt und Achtsamkeit im Umgang mit digitalen Medien zu meistern.

Ich zeige Ihnen, wie es gelingt, mehr Balance in Ihren Arbeitsalltag oder den Ihrer Mitarbeiter zu integrieren und so für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu sorgen. STRESSFREI.digital bedeutet, den digitalen Stress auf Körper und Geist zu minimieren und einen nachhaltigen Ausgleich zum digitalen Alltag zu schaffen.

Das Buch

Mehr Informationen und Hintergründe gefällig? Dann möchte ich Ihnen mein Buch “Digitaler Stress. Das Auge surft mit: Risiken und Nebenwirkungen des digitalen Konsums” empfehlen. Darin erfahren Sie, wie Stress auf den Menschen wirkt und warum er so gefährlich ist. Außerdem erhalten Sie zahlreiche praktische Impulse für einen gesunden, ausgeglichenen Lebensstil.

Speaker und Workshop

Darüber hinaus bin ich als erfahrene Speakerin tätig und unterstütze Sie und Ihr Team mit meinem interaktiven Workshop. Auf Wunsch stelle ich gerne ein maßgeschneidertes Angebot für Sie zusammen.

Digitalen Stress reduzieren
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Gesundheit als Business-Strategie

Wertschätzung, Mitarbeiterbindung und eine starke Arbeitgebermarke sind die Erfolgsfaktoren der digitalen Welt. Denn Gesundheit als Business-Strategie ist ein effektiver Ansatz, um krankheitsbedingte Fehlzeiten zu reduzieren und die Mitarbeiterbindung zu steigern.

Lassen Sie uns Ihr Team auf dem Weg zu einem stressfreien, digitalen Arbeitsalltag gemeinsam begleiten und steigern Sie so die Mitarbeiterzufriedenheit!

Ihr Unternehmen gewinnt 5-fach:

  • Erkennen erster Stresssymptome
  • Verbesserung der Leistungsstärke aller Teammitglieder
  • Steigerung der Motivation und der Zufriedenheit
  • Reduzierung krankheitsbedingter Ausfälle
  • Verbesserung des Images der Arbeitgeber-Marke

Sie möchten digitalen Stress in Ihrem Unternehmen oder auf der Bühne Ihres Events thematisieren? Als begeisternde Speakerin nehme ich Ihre Mitarbeiter oder Gäste mit auf eine spannende Reise durch die digitale Welt. Kontaktieren Sie mich gerne für Ihr individuelles Angebot. 

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